Sarcina nu este tocmai usoara din cauza ca se produc foarte multe modificari in organism. Din acest motiv, trebuie sa facem astfel incat sa ne ajutam organismul ca sa nu aiba foarte mult de suferit.

In continuare, vom prezenta care sunt avantajele masajului femeilor insarcinate. Iata ce trebuie sa stii:

Atingerile relaxante din timpul masajului permit:

  • Relaxarea pacientei la nivel fizic, emotional si psihologic.
  • Eliminarea tulburarilor de somn, cum ar fi insomnia.
  • Intarirea muschilor si a articulatiilor pentru a sustine surplusul de greutate al copilului.
  • Tratarea durerilor musculare si articulare.
  • Ajuta pacienta sa adopte o postura mult mai corecta.
  • Eliminarea umflarii membrelor (mainilor si picioarelor).
  • Eliminarea sciaticii, simptomul de picioare grele si crampe.
  • Pregatirea muschilor pentru nastere.
  • Reducerea sau eliminarea gretei si a migrenelor.

In ceea ce priveste produsele folosite pentru masaj, sunt recomandate lotiunile neutre, fara parfum, ce nu contin ingrediente cu contraidicatii pentru sarcina.

Acest lucru se explica prin simplul fapt ca anumite mirosuri sunt de nesuportat in timpul sarcinii. Parfumul produselor de masaj poate provoca greata sau varsaturi.

Bine de stiut: utilizarea anumitor uleiuri esentiale este interzisa in aceasta perioada.

Masajul pentru femeia insarcinata este indicat mai ales dupa fixarea fatului, altfel spus dupa primele trei luni de sarcina:

  • Inainte de aceasta perioada, nici schimbarile fizice, hormonale si emotionale ale femeii nu sunt inca semnificative.
  • Daca nu este facut de un maseur cu experienta, masajul in aceasta perioada poate duce la afectarea fixarii fatului.
  • Dupa aceasta etapa, masajul va aduce numai beneficii mamei si fatului.

Spre deosebire de alte tipuri de masaj, masajul din timpul sarcinii trebuie sa fie bland. In timpul aplicarii, maseurul ar trebui sa evite in special sa provoace durere. Pentru aceasta, cel mai bine este sa intrebe pacienta care este intensitatea presiunii pe care o suporta in timpul masajului.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *