Dezvoltare personala, Diverse

5 lucruri care te vor face sa razi mai des

Rasul este cel mai bun medicament si, se pare ca exista si dovezi stiintice care sustin acest lucru. Unii poate nu stiu acest lucru, insa daca zambesti mai mult timp inseamna o cale sigura de a ajunge cat mai repede la fericire. Actiunea de a zambi nu e dificila si, adesea, descrie o stare de bine, libertate si puritate. Indiferent de ceea ce se spune, zambitul si rasul au o multime de beneficii asupra noastra.

Beneficiile rasului

  • Rasul minimizeaza orice sentiment negativ- cum ar fi stresul si anxietatea. Cu totii stim ca atunci cand suntem stresati parca nimic nu ne mai poate face sa zambim. Cu toate acestea, o multime de studii au demonstrat deja ca rasul elibereaza tensiunea psihica, stresul si anxietatea. De asemenea, reduce frecventa cardiaca a unei persoane care, la randul sau, ofera o stare de relaxare.
  • Reduce durerile- in momentul in care o persoana rade sau zambeste, se elibereaza endorfine, care fac ca o persoana sa se simta mai fericita, contribuind la reducerea durerilor atat fizice, cat si psihice. Astfel, endorfinele eliberate prin ras actioneaza asupra calmarii durerilor.
  • Te ajuta sa iti faci prieteni- Cu cat vei zambi mai des, cu atat vei avea mai multe sanse de a-ti face mai multi prieteni. Nu este noua ideea in care oamenii care zambesc frecvent sunt vazuti ca persoane prietenoase- acesta fiind un factor care poate atrage o multime de prietenii. Deci, zambetul si rasul contribuie la dezvoltarea si mentinerea relatiilor sociale.
  • Te face sa arati mai atragator- Rasul poate face o persoana sa para mai atractiva din punct de vedere fizic, deoarece face ca fata acesteia sa para mai senina si mai curata. De aceea, oamenii care isi doresc sa iasa bine intr-o fotografie prefera sa zambeasca- ii face sa arate mai tineri si mai stralucitori.
  • Rasul imbunatateste sistemul imunitar- chiar daca ti se pare ca e imposibil, studiile au demonstrat ca e foarte adevarat. Astfel, rasul determina organismul de a produce mai multe globule albe, care contribuie la combaterea bacteriilor daunatoare din organism.
  • read more

    Dezvoltare personala

    Cum sa devii o versiune mai buna de-a ta?

    Dintr-un punct de vedere mai subiectiv, miscarea de constiinta reprezinta o cufundare in gandurile interioare; recunoasterea de sine ca guru, incredere in voce interioara. In calatoria noastra de auto-constientizare, de realizare a sufletului, de auto-dezvaluire, avem parte de mai multi factori care ne ajuta sa reflectam asupra sinelui. Astfel de lucruri includ lucruri spirituale- asa cum este si o vorba celebra: „fii cea mai buna versiune a ta”. Astfel, pe masura ce continuam in calatoria vietii noastre, trebuie sa recunoastem care sunt semnele care ne fac sa fim constienti de sine. read more

    Business, Dezvoltare personala, Societate

    Cum sunt angajarile in videochat

    Vorbeam nu demult cu o prietena buna care imi spunea cat de bine ii merge de cand s-a angajat in videochat. Am intrebat-o ce avantaje presupune jobul de model la studio, ce anume face acolo si daca mai are timp si de altceva pe langa. Trebuie sa va spun ca prietena aceasta a mea are veleitati de model adevarat. Este subtire, relativ inalta si are o infatisare ce o deosebeste de celelalte femei. Chiar daca nu mai are 20 si ceva de ani, Mirela este tanara la minte si deschisa in orice situatie.

    Si-a dorit dintotdeauna o cariera in domeniul fashion si dupa parerea mea, este foarte potrivita pentru a fi fotomodel, insa pana nu demult ea a lucrat in strainatate din cauza sistemului din Romania. Acum ca s-a intors in tara de 2 ani, si-a dorit sa revina la prima ei pasiune, dar cum agentiile de modele nu prea primesc femei care au trecut deja de varsta de 25 de ani, Mirela a fost nevoita sa se reorienteze. Asa ca acum a ajuns model, insa nu model pentru pictoriale sau prezentari de moda, ci este un model plin de merite intr-un studio de videochat in Bucuresti. read more

    Business, Dezvoltare personala, Diverse

    Satisfactia la locul de munca

    Satisfactia cu munca se resimte si inafara orelor de lucru. Fericirea unui individ este data atat de aspecte din viata personala cat si de aspecte ce tin de viata profesionala. Daca pe plan personal un angajat a obtinut tot ce si-a dorit, daca munca nu ii aduce nici o satisfactie, atunci acesta nu va putea afirma ca este fericit pe deplin. In cazul angajatilor activ neimplicati, locul de munca nu se va regasi printre principalele surse de fericire. Intrebandu-i cat din fericirea lor este atribuita locului de munca, cei de la Gallup Consulting au descoperit ca 45% dintre angajatii implicati au raspuns ca locul de munca le aduce o buna parte din fericirea resimtita de zi cu zi. In ceea ce priveste angajatii activ neimplicati, doar 8% dintre acestia au raspuns asemenea celor 45% dintre angajatii implicati, indicand faptul ca fericirea lor nu se afla in conexiune cu locul de munca. read more

    Auto, Dezvoltare personala, Tehnologie

    Ramurile industriei constructoare de masini

    Principalele ramuri ale industriei constructiilor de masini pot fi grupate astfel:

    a. Industria de utilaje si agregate tehnologice, care furnizeaza echipament pentru numeroase ramuri ale industriei si anume:
    – Utilaj petrolier pentru foraje si instalatii de rafinare a petrolului, care se fabrica la Ploiesti, Targoviste, Bucuresti si Campina. Intre acestea cea de la Ploiesti este cea mai mare.
    – Utilaj minier necesar activitatii in subteran si la zi (ciocane pneumatice, compresoare, escavatoare, masini de haldat, locomotive Diesel de mina, vagonete etc. Asemenea utilaje se fabrica la Satu Mare, Baia Mare; Petrosani, Sibiu.
    – Masini-unelte (strunguri, freze, raboteze, masini universale de slefuit, gaurit, rabotat etc. ) se produc la Arad, Targoviste si Roman. La Oradea se produc masini-unelte si utilaj greu, la Sibiu prese hidraulice, la Resita reductoare. Se fabrica, de asemenea, rulmenti (pentru tractoare, masini agricole, autocamioane) la Brasov, Barlad si Alexandria;
    – Utilaj si echipament industrial pentru dotarea altor ramuri (industria siderurgica, chimica, materiale de constructii, prelucrarea lemnului, industria textila si alimentara) se fabrica in numeroase intreprinderi din Bucuresti, Resita, Braila, Iasi, Brasov, Cluj-Napoca s.a. La Bucuresti functioneaza una dintre cele mai mari intreprinderi de masini grele din Europa, unde, printre altele , se realizeaza turbo-generatoare de mare putere. La Sibiu se produc aparate de masura si control. Aparatura de precizie (aparate medicale, termometre) se produce mai ales in Bucuresti – unde se afla si intreprinderea de mecanica fina (alta, in aceeasi ramura, la Sinaia). read more

    Dezvoltare personala, Societate

    Evolutia principalilor indicatori demografici in Romania

    Factor determinant in evolutia populatiei, bilantul natural reprezinta diferenta dintre natalitate si mortalitate, fiind influentat de un intreg complex de factori naturali, economici si sociali care determina fluctuatii de la o perioada la alta.

    In perioada 1930-1940, cu toate ca numarul de nascuti-vii nu a scazut sub 400 000 locuitori (natalitatea reprezentand 26-34 ‰), din cauza mortalitatii generale care de regula s-a apropiat sau a depasit 300 000 (respectiv 18-20 ‰), sporul natural a scazut de la 14,8‰ in 1930, la 7,1 ‰ in 1940, mortalitatea generala si cea infantila avand valorile cele mai ridicate intre cele doua razboaie mondiale. read more

    Dezvoltare personala, Diverse, Societate, Tehnologie

    Ce blog sa mai citesti? t-smart.eu

    Desi, in general, cred ca un blog trebuie sa fie destul de divers – dupa cum intretin acest blog, cred ca este evident – sunt si unele in cazuri in care cred ca un blog trebuie sa fie nisat pe o anumita tema. De exemplu, poate ati observat ca nu prea scriu despre automobile, tehnologie de ultima generatie, IT si toate lucrurile inrudite. Daca o chestie este cu adevarat interesanta, s-ar putea sa o postez aici, insa, in general, las blogurile de specialitate sa se ocupe de acele domenii, care sunt foarte vaste. read more

    Dezvoltare personala, Diverse, Educatie, Societate

    Sufragete

    Sufragetele erau membre ale organizatiilor de femei care doreau dreptul la vot in perioada sfarsitului secolului al XIX-lea si inceputul secolului al XX-lea. Termenul de sufrageta este in mod special asociata cu activistele din Women’s Social and Politican Union, o uniune britanica, condusa de Emmeline si Christabel Pankhurst care au fost influentate de metodele rusesti de protest, precum greva foamei. Alte tactici utilizate de membrele WSPU includ legarea de balustade pentru a fi arestate, turnarea de substante chimice dure in cutiile postale, spargerea ferestrelor cladirilor prestigioase si incendierea pe timpul noptii a cladirilor neocupate. Multe sufragete au fost inchise in inchisoarea Holloway din Londra unde au fost hranite cu forta dupa ce participau la greva foamei. read more

    Dezvoltare personala, Personalitate, Sanatate/alimentatie, Societate

    Misofonia

    Fiecare are anumite sunete pe care-l enerveaza. Fie ca vorbim de sunetul produs cand fredoneaza cineva ceva, pocnitul degetelor sau vocea lui Alan Alda, pur si simplu sunt anumite sunete care ne innebunesc. Insa, ce se intampla cand oamenii isi duc ura ceva mai departe? Misofonia, asta se intampla.

    Misofonia este o tulburare in care cel care sufera de ea este infuriat de sunete normale, in general, inofensive. Aceste sunete pot sa provina de la oameni care mananca, respira, tusesc sau fac oricare alt fel de sunete normale. In timp ce oamenii se vor enerva atunci cand anumite sunete sunt repetate, oamenii cu misofonie se vor transforma intr-un Hulk in secunda in care isi dau seama ca sunetul detestat de ei are loc. Exista cazuri in care oamenii cu misofonie au facut, la propriu, o gaura in perete cu pumnul, au aruncat obiecte prin camera si au inceput sa loveasca oamenii pentru ca au auzit pe cineva mestecand prea tare (sincer, ar trebui sa te astepti la niste mestecan la cina). read more

    Dezvoltare personala, Personalitate, Societate

    De ce rosim?

    Cunoscutul Charles Darwin considera rositul cea mai neobisnuita dintre toate expresiile umane, si probabil ca i-a fost cam foarte greu sa incerce sa explice de ce oamenii ar avea aceasta trasatura pentru momentele in care minte ori se simte vulnerabil, tinand cont ca vietile si relatiile noastre sunt construite pe o fundatie precara de jumatati de adevar, adevaruri nerostite si pur si simplu vrajeli. Mai mult de un secol mai tarziu, tot nu intelegem rositul mai bine decat Darwin.

    Ce cred oamenii de stiinta: read more