Depresia este una dintre cele mai intalnite boli ale lumii contemporane, afectand toate segmentele societatii si aproape toate culturile – si totusi, foarte multi oameni nu stiu foarte mult despre depresie sau o inteleg gresit. Unele dintre aceste idei gresite perssita deoarece depresia are tendinta de a fi stigmatizata si lumea nu vorbeste despre ea sau nu o recunoaste. In acest articol, vreau sa vorbesc despre cateva mituri ale depresiei:
In primul rand, depresia nu este slabiciune. Adesea tindem sa credem ca oamenii isi pot controla dispozitia, asa ca atunci cand cineva nu poate si se simte trist este vazut ca fiind un om slab sau care nu depune destul efort pentru a trece peste. Evenimente sau conditii stresante pot declansa multe dintre depresii, facandu-se sa credem ca oamenii ar trebui sa se intoarca prompt la starea de dinainte. Daca nu reusesc, pot fi vazuti ca fiind lipsisti de vointa – chiar si oamenii cu depresie se pot vedea ca fiind slabi, daca nu isi revin imediat. Unii oameni nici macar nu isi dau seama ca ei sau altcineva sufera de depresie – tot acesti oameni au sanse mai mici de a cauta ajutor profesionist.