Sarcina nu este tocmai usoara din cauza ca se produc foarte multe modificari in organism. Din acest motiv, trebuie sa facem astfel incat sa ne ajutam organismul ca sa nu aiba foarte mult de suferit.
In continuare, vom prezenta care sunt avantajele masajului femeilor insarcinate. Iata ce trebuie sa stii:
Atingerile relaxante din timpul masajului permit:
- Relaxarea pacientei la nivel fizic, emotional si psihologic.
- Eliminarea tulburarilor de somn, cum ar fi insomnia.
- Intarirea muschilor si a articulatiilor pentru a sustine surplusul de greutate al copilului.
- Tratarea durerilor musculare si articulare.
- Ajuta pacienta sa adopte o postura mult mai corecta.
- Eliminarea umflarii membrelor (mainilor si picioarelor).
- Eliminarea sciaticii, simptomul de picioare grele si crampe.
- Pregatirea muschilor pentru nastere.
- Reducerea sau eliminarea gretei si a migrenelor.
In ceea ce priveste produsele folosite pentru masaj, sunt recomandate lotiunile neutre, fara parfum, ce nu contin ingrediente cu contraidicatii pentru sarcina.