Dezvoltare personala, Frumusete, Sanatate/alimentatie, Societate

Tehnici de relaxare pentru acasa

In ziua de astazi, traim intr-o societate atat de tensionata incat cei mai multi dintre noi sunt mai mereu incordati si mai mereu stresati. Facem foarte multe lucruri pentru a avea un viitor cat mai bun si pentru a avea cat mai multe lucruri. Ne gandim mult la lucrurile materiale la care fiecare dintre noi viseaza  si nu ne mai gandim ca avem nevoie de momente de liniste si tacere pentru a ne scapa de lucrurile care ne incarca din punct de vedere emotional.

Locul de munca este cel mai stresant mediu conform studiile, aici fiind tot felul de oameni foarte incarcati din punct de vedere emotionati, stresati. Sigur ca dupa o zi grea de munca ne dorim sa ajungem acasa si sa facem lucruri care ne relaxeaza si ne fac bine. Ce trebuie sa facem? read more